Välkommen hit!
Blogg om högkänslighet och återhämtning
Här delar jag tankar, inspiration och konkreta verktyg för dig som är högkänslig och längtar efter mer återhämtning, lugn och närvaro i vardagen.
Du hittar inlägg om nervsystemets behov, stresshantering, självomsorg och hur du kan skapa en hållbar balans i livet – på ett sätt som känns snällt och överkomligt.
Stöd din känslighet under julen. Konkreta steg för att bevara energi och skapa lugn före, under och efter helgerna.
En plats för återhämtning skapad för högkänsliga. Paus-biblioteket hjälper dig hitta vila i vardagen.
Oktober bjuder in till stillhet och tystnad – en möjlighet till vila och inre närvaro.
En incheckning i september – om hur du kan ge återhämtningen plats i kalendern, även när vardagen känns full.
Små steg från sommar till höst. En stilla incheckning med kroppen – och en möjlighet att justera riktning inför det som väntar.
Små, varsamma steg i sommarens lugn hjälper dig hitta återhämtning. Vad vill få ta plats när tempot sjunker?
