Välkommen hit!
Blogg om högkänslighet och återhämtning
Här delar jag tankar, inspiration och konkreta verktyg för dig som är högkänslig och längtar efter mer återhämtning, lugn och närvaro i vardagen.
Du hittar inlägg om nervsystemets behov, stresshantering, självomsorg och hur du kan skapa en hållbar balans i livet – på ett sätt som känns snällt och överkomligt.
Oktober bjuder in till stillhet och tystnad – en möjlighet till vila och inre närvaro.
Längtar du efter att allt bara får vara tyst en stund? Nytt blogginlägg om vad tystnad gör med oss – och hur du kan bjuda in mer stillhet i varda ...
En incheckning i september – om hur du kan ge återhämtningen plats i kalendern, även när vardagen känns full.
Små, varsamma steg i sommarens lugn hjälper dig hitta återhämtning. Vad vill få ta plats när tempot sjunker?
Små steg från sommar till höst. En stilla incheckning med kroppen – och en möjlighet att justera riktning inför det som väntar.
Känns sommaren ännu inte så vilsam? Här får du ett första steg till återhämtning – och en guidad paus att landa i.
